グレープフルーツのノニラッシー（ノニレシピ）
このレシピにはロイヤルタヒチ・ノニピュアを使いました。
爽やかな口当たりです。
野菜ソムリエ上級プロ
久保ゆりかさん
＜材料＞１人分
- グレープフルーツ １/２個
- ヨーグルト １/２カップ
- ハチミツ 大さじ１
- ノニピュア ２０cc
＜作り方＞
- グレープフルーツは皮を剥き、全ての材料をミキサーに入れて、攪拌する。
＜栄養効果＞
グレープフルーツは風邪予防になるビタミンＣや疲労回復に役立つクエン酸が豊富です。
他の柑橘類や果実と比べるとその量が少ないため、ダイエット中の方にもオススメです。
